Veel mensen hebben last van spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen buik, darmklachten, maagzuur, misselijkheid, diarree of obstipatie. Deze klachten kunnen je energie en dagelijks leven flink beïnvloeden. Gelukkig is er vaak meer mogelijk dan je denkt. Met kinesiologie onderzoeken we niet alleen de klacht, maar ook de oorzaak achter jouw darmklachten.

In deze korte blog lees je wat veelvoorkomende oorzaken zijn en wat jij kunt doen om je buik weer tot rust te brengen.

Wat veroorzaakt spijsverteringsklachten en darmklachten?

Spijsverteringsklachten ontstaan vaak door een combinatie van factoren:

• stress en spanning kunnen een grote invloed hebben op je darmen en zenuwstelsel. Lees ook meer over hulp bij een ontregeld zenuwstelsel. 
• te snel of onregelmatig eten
• verkeerde voeding of een voeding waar jouw lichaam minder goed op reageert.
• verstoorde darmflora
• medicijngebruik
• infecties
• hormonale veranderingen

Wanneer de spijsvertering uit balans raakt, kunnen darmklachten ontstaan zoals een opgeblazen buik, brandend maagzuur, buikpijn, wisselende stoelgang of vermoeidheid. Met kinesiologie onderzoeken we waarom jouw darmen uit balans zijn.

Veelvoorkomende darmklachten die ik in mijn praktijk zie

• Reflux en brandend maagzuur
• Opgeblazen buik en gasvorming
• Obstipatie of diarree
• PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) met klachten zoals een opgeblazen buik, buikpijn en een wisselende stoelgang.
• Dysbiose (verstoorde darmflora)
• Leaky gut (lekkende darm)

Blijven de klachten terugkomen terwijl onderzoeken weinig laten zien? Dan kunnen het ook onverklaarbare klachten zijn waarbij het lichaam uit balans is. Met kinesiologie onderzoeken we waar die disbalans vandaan komt en wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen.

Wat helpt bij spijsverteringsklachten en het herstellen van je darmflora?

In mijn praktijk combineer ik kinesiologie met leefstijl- en voedingsadvies. Vaak helpt ondersteuning zoals:

• probiotica voor het herstellen van de darmflora
• prebiotische vezels die helpen bij een gezonde darmflora en spijsvertering
• spijsverteringsenzymen (minder opgeblazen gevoel)
• kruiden zoals gember, artisjok, berberine

Welke ondersteuning jij nodig hebt, verschilt per persoon. Jouw lichaam geeft precies aan wat het nodig heeft.

Tips voor een leefstijl die je buik direct helpt

• eet rustig en kauw goed
• verminder stressmomenten
• beweeg dagelijks
• drink voldoende water
• kies voor vezelrijke voeding die past bij jouw darmen en helpt om de darmflora gezond te houden.

Hoe ik je kan helpen

Samen werken we aan minder darmklachten, een rustige buik, een gezonde darmflora, meer energie en een betere spijsvertering.

We kijken niet alleen naar de darmen, maar ook naar factoren zoals stress, voeding, het zenuwstelsel en leefstijl. Iedere behandeling is volledig afgestemd op jouw lichaam.

Heb je last van een opgeblazen buik, PDS, maagzuur of andere darmklachten die maar niet overgaan? Met kinesiologie onderzoeken we de oorzaak van jouw spijsverteringsklachten en darmproblemen en kijken we welke ondersteuning het beste bij jou past.

Neem gerust contact op, ik help je graag verder.

Check of kinesiologie iets voor jou kan betekenen. Lees voor wie kinesiologie geschikt is of plan direct een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

Lees ook:

1. Wat is kinesiologie?
2. Hulp bij een ontregeld zenuwstelsel
3. Behandeling van onverklaarbare klachten
4. Voor wie is kinesiologie geschikt?
5. Bekijk de tarieven