Waarom mineralen essentieel zijn voor jouw gezondheid

Klachten staan nooit op zichzelf. Ze zijn vaak een signaal dat er ergens in het lichaam een disbalans is ontstaan. Een van de belangrijkste fundamenten van een goede gezondheid is de balans van mineralen in je lichaam.

Mineralen spelen een essentiële rol in vrijwel alle processen. Ze zijn nodig voor de aanmaak van vitamines, eiwitten, hormonen, vetzuren en antioxidanten. Wanneer er een tekort ontstaat, heeft dat direct invloed op hoe jouw lichaam functioneert en hoe je je voelt.

Hoewel mineralen slechts ongeveer 4% van ons lichaam vormen, zijn ze onmisbaar. Ons lichaam kan ze namelijk niet zelf aanmaken. We zijn dus volledig afhankelijk van voeding  en juist daar ligt tegenwoordig een uitdaging.

Waarom veel mensen een tekort aan mineralen hebben

Veel voeding uit de supermarkt is bewerkt en voorverpakt, waardoor belangrijke voedingsstoffen verloren gaan. Daarnaast is de voedingswaarde van groente en fruit de afgelopen decennia afgenomen.

Hierdoor krijgen veel mensen ongemerkt te weinig mineralen binnen. Dit kan zich uiten in uiteenlopende klachten, zoals:

• Vermoeidheid
• Hormonale disbalans
• Darmklachten
• Huidproblemen
• Gewrichtsklachten
• Pijnklachten
• Verminderde weerstand

Deze klachten lijken vaak los van elkaar te staan, maar hebben regelmatig een gezamenlijke oorzaak: een verstoring in de mineralenbalans.

Wat zijn mineralen en hoe werken ze samen?

Mineralen zijn bouwstoffen die het lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Ze ondersteunen onder andere:

• Het zenuwstelsel
• De hormoonhuishouding
• Het immuunsysteem

Wat mineralen bijzonder maakt, is dat ze nauw met elkaar samenwerken. Een tekort of overschot aan het ene mineraal kan invloed hebben op de opname en werking van een ander mineraal.

Daarom is het belangrijk om niet naar één mineraal te kijken, maar naar de totale balans in het lichaam. Een goede mineralenbalans vormt de basis voor herstel, energie en vitaliteit.

Inzicht in jouw mineralenbalans

Het in kaart brengen van de mineralenbalans vraagt om een persoonlijke benadering. Standaardtesten, zoals bloedonderzoek of haaranalyse, geven vaak slechts een beperkt beeld.

Binnen de kinesiologie werken we anders.

Hoe werkt kinesiologie bij het meten van balans?

Tijdens een consult wordt er gestart met een uitgebreide anamnese. Jouw klachten, symptomen en levensstijl staan hierbij centraal. Vervolgens gebruiken we spiertesten om het lichaam zelf te laten aangeven waar disbalansen zitten.

Dit maakt het mogelijk om gericht en afgestemd te werken aan herstel.

Mineralen aanvullen is maatwerk

Geen lichaam is hetzelfde. Daarom is het aanvullen van mineralen altijd maatwerk.

Het zomaar gebruiken van supplementen kan de balans juist verstoren en klachten verergeren. Er wordt altijd gekeken naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Door deze persoonlijke aanpak ontstaat er ruimte voor herstel op een dieper niveau.

Het belang van zuivere en opneembare mineralen

De kwaliteit van supplementen speelt een grote rol in het herstelproces.

Veel producten bevatten vulstoffen en bindmiddelen die de opname kunnen belemmeren. Daarom wordt er binnen de praktijk gewerkt met:

• 100% zuiver
• Goed opneembaar
• Vrij van onnodige toevoegingen
• Ondersteunen het natuurlijke herstelproces

Deze vorm sluit beter aan bij wat het lichaam nodig heeft.

Terug naar de basis van gezondheid

Wanneer de mineralenbalans in het lichaam wordt hersteld, ontstaat er vaak meer rust, energie en veerkracht. Het lichaam krijgt weer de mogelijkheid om te doen waar het voor bedoeld is: zichzelf in balans brengen.

Bij Kinesiologie Alkmaar staat deze holistische benadering centraal. Samen kijken we naar de signalen van jouw lichaam en werken we stap voor stap aan een duurzame basis voor gezondheid.

Plan een consult om jouw mineralen te laten checken.

Bron: De synergie tussen mineralen en belangrijke lichaamsprocessen – E. Hutjes, 2018.